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南 昌 市 松 柏 小 学 2013 级 (10) 班

 
 
 

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三招帮助孩子轻松战胜惰性   

2013-12-26 09:58:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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什么是惰性?惰性的一个重要特征就是拖沓。

把今天该完成的事情拖延到明天,甚至遥遥无期,直到被逼无奈,拖不下去时才来赶工。

这种行为极具破坏性,也是最危险的恶习。它使人丧失进取心,一旦开始遇事推拖,滋生惰性,就很容易再次拖延,直到变成一种根深蒂固的习惯。

如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成,而对事情应该完成的理由却想得少之又少。

每当自己要付出劳动时,或要作出抉择时,总会为自己找一些借口来安慰自己,总想让自己轻松些、舒服些。有些孩子深陷于“激战”的泥潭中,被“主动”和“惰性”拉来拉去,不知所措……时间就这样一分一秒地浪费了。

要想战胜惰性,首先要让惰性没有乘虚而入的可能。

诸如早上起床这样的事是没必要作任何考虑的。我们需要想尽一切办法不去拖延,在知道自己要做一件事的同时,立即动手,绝不给自己留一秒钟的思考余地。

千万不能让自己拉开和惰性开仗的架势。对付惰性最好的办法就是根本不让惰性出现。

往往在事情的开端,头脑中冒出“我是不是可以……”这样的问题时,惰性就出现了,“战争”也就开始了。

一旦开仗,结果就很难说了。所以,要在积极的想法一出现时,就马上行动。

其次,应制订一个从早晨起床到晚上熄灯睡觉的作息表,在作息表里明确写上自己的日程安排。

“天”的单位太大了,一个有实际意义的时间计划,至少应该细化到小时,也就是说,自己一天当中能够利用多少个小时,还要知道一个小时的效率是多少。把这些复杂的事情变成一些小的、互不相关的、可以按部就班来完成的事情,这样更容易把事情办成。

再次,父母可以利用假期给孩子尽可能多的自由,并要求他对自己的自由负责。

有必要的话,应用心设计训练孩子自制力的计划,帮助他控制自己的惰性和欲望。父母不仅要要求孩子,而且自己也要参与,至少在孩子面前应该表现得富有自制力,固守承诺,充满责任心。
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